Es folgen zwei einfache Mittel gegen Einsamkeit!
Ärgert Sie diese Ankündigung? Vielleicht, weil Sie einsam sind und es nicht so einfach ist, diese Situation zu ändern. Das würde ich verstehen. Auch bei mir gibt es Tage, an denen ich mich einsam fühle. Freunde scheinen dann weit weg. In der Regel kann ich dieses Gefühl nicht mit einem Fingerschnippen vertreiben. Aber ich habe über die Jahre zwei einfache Mittel gegen Einsamkeit entdeckt.
Erstens: Ehrlichkeit. Wenn ich einem Freund oder einer Freundin von meiner Einsamkeit erzähle, dann sind sie fast immer bereit, Zeit mit mir zu verbringen. Oft ist spontan nur das Telefon möglich, aber ihre Zuneigung ist echt und tut mir wirklich gut! Also vertrauen Sie Ihren Freunden, dass sie Ihnen gerne zur Seite stehen!
Zweitens: Die „Du-bist-mein-Freund-Perspektive“. Das muss ich kurz erklären :-) Sicher freuen Sie sich, wenn jemand Sie als Ihren Freund oder Ihre Freundin bezeichnet? Ich schon! Das löst in uns oft ein Echo aus: „Echt? Sie sieht mich als Freundin an? Dann ist sie auch meine Freundin!“. Was ich damit sagen will: Warten Sie nicht darauf, dass einfach eine Freundschaft entsteht, eignen Sie sich die „Du-bist-mein-Freund-Perspektive“ an! Machen Sie den ersten Schritt und behandeln die andere Person so, als wäre sie schon Ihr Freund oder Ihre Freundin. Meine Erfahrung ist, dass so wirklich neue Freundschaften entstehen können. Ein einfaches Mittel gegen Einsamkeit!
Und darf ich Ihnen zum Schluss noch Mut machen? Es gibt mindestens eine Person, die mit Ihnen so umgeht, selbst wenn kein anderer Mensch Sie als Freund sieht. In der Bibel heißt es, dass Gott uns seine Liebe zeigt, indem er Jesus für uns in die Welt geschickt hat „als wir noch Sünder waren“ (Römer 5,8). Gott sieht Sie schon längst als unendlich wertvollen Menschen an, selbst wenn er und Sie noch keine Freunde sind!
Ihr Thomas Kahlberg, Pastor der Christusgemeinde Meiningen
